在众多高嘌呤食物中，海鲜、牛肉、动物内脏等是高尿酸人群的首要“躲避目标”，事实上 #有些蔬菜是隐藏的嘌呤大户# ，摄入过多也可能诱发尿酸升高，引起痛风发作。

📢 Gate广场 #NERO发帖挑战# 秀观点赢大奖活动火热开启！
Gate NERO生态周来袭！发帖秀出NERO项目洞察和活动实用攻略，瓜分30,000NERO！
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如何参与：
1️⃣ 调研NERO项目
对NERO的基本面、社区治理、发展目标、代币经济模型等方面进行研究，分享你对项目的深度研究。
2️⃣ 参与并分享真实体验
参与NERO生态周相关活动，并晒出你的参与截图、收益图或实用教程。可以是收益展示、简明易懂的新手攻略、小窍门，也可以是行情点位分析，内容详实优先。
3️⃣ 鼓励带新互动
如果你的帖子吸引到他人参与活动，或者有好友评论“已参与/已交易”，将大幅提升你的获奖概率！
NERO热门活动（帖文需附以下活动链接）：
NERO Chain (NERO) 生态周：Gate 已上线 NERO 现货交易，为回馈平台用户，HODLer Airdrop、Launchpool、CandyDrop、余币宝已上线 NERO，邀您体验。参与攻略见公告：https://www.gate.com/announcements/article/46284
高质量帖子Tips：
教程越详细、图片越直观、互动量越高，获奖几率越大！
市场见解独到、真实参与经历、有带新互动者，评选将优先考虑。
帖子需原创，字数不少于250字，且需获得至少3条有效互动

🎉 亲爱的广场小伙伴们，福利不停，精彩不断！目前广场上这些热门发帖赢奖活动火热进行中，发帖越多，奖励越多，快来GET你的专属好礼吧！🚀
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2️⃣ #ETH冲击4800# ｜行情分析预测
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3️⃣ #创作者活动第二期# ｜ZKWASM话题
在广场或推特发布与 ZKWASM 或其交易活动相关的原创内容，瓜分4,000枚ZKWASM！
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4️⃣ #Gate广场征文活动第二期# ｜ERA话题
谈谈你对ERA的观点/体验，参与并推广活动，700 ERA大奖等你赢！
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3.保证帖子大于50字，内容有趣有料，原创，集齐至少3个互动（点赞/评论/转发）
IKA认购链接：https://www.gate.com/launchpad/2336?downgarde=true
活动时间：7月28日 12:00 - 7月30日 24:00 (UTC+8)
赶快加入，分享你的精彩时刻，你就是下一个幸运儿！

📢 Gate广场 #创作者活动第二期# 正式开启！
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ZKWASM 作为 zk 公链先锋，正在 Gate 平台重磅推广！
三大活动联动上线：Launchpool 认购、CandyDrop 空投、Alpha 专属交易——不要错过！
🎨 活动一：发布广场贴文，赢内容奖励
📅 时间：7月25日 22:00 - 7月29日 22:00（UTC+8）
📌 参与方式：
- 在 Gate 广场发布与 ZKWASM 或其三大活动相关的原创内容（不少于 100 字）
- 添加标签： #创作者活动第二期# #ZKWASM#
- 附本人参与 Launchpool/CandyDrop/Alpha 的截图（如认购、空投或交易）
🏆 奖励设置：
- 一等奖（1名）：1000 枚 $ZKWASM
- 二等奖（2名）：500 枚 $ZKWASM
- 三等奖（10名）：100 枚 $ZKWASM
📋 评选标准：内容质量、互动量、项目相关性，附活动参与截图者优先。
📢 活动二：发推赢传播力奖励
📌 参与方式：
- 在 X（推特）发布与 ZKWASM 或三大活动相关的原创内容（不少于 100 字）
- 添加标签： #ZKWASM # GateSquare
- 填写登记表 👉 https://www.gate.com/quest