Làm thế nào để duy trì năng lượng? Bổ sung lớn nhất chính là ngủ. Hai kẻ thù lớn của năng lượng: sự hối hận và nỗi sợ hãi. Hai nguồn năng lượng lớn: sự tự tin và tình yêu. Ăn uống tốt hơn, sạch sẽ, kết hợp đều đặn. Tập thể dục hợp lý. Gần gũi với thiên nhiên. Bỏ thuốc lá và hạn chế rượu. Ngủ đúng giờ. Bắt đầu từ những việc khó khăn. #BTC再创新高# 0192837464656574839201