Як підтримувати енергію на високому рівні? Перше, що потрібно зробити - це спати. Два головні вороги енергії: почуття провини та страх. Два основні джерела енергії: впевненість у собі та любов. Харчуйтеся добре, чисто, збалансовано. Займайтеся помірними фізичними вправами. Спілкуйтеся з природою. Киньте курити та зменшіть вживання алкоголю. Лягайте спати в один і той же час. Почніть з важких справ. #BTC再创新高#