Только что смотрел интервью с Люем Рунь, тем самым миллиардером, который обменял плазму с сыном!
В 47 лет чувствую себя лучше, чем в 18, действительно завидую!
Способы поддержания молодости, которыми он делится:
1⃣ Сон на первом месте;
Всем в Web3: бессонные ночи — это повседневная практика.
Ужин за пять часов до начала
Всем в Web3: день без позднего ужина неполный.
3⃣ Соблюдение режима, чтобы организм адаптировался к тому, в какое время он в каком состоянии.
Web3 всем: основной акцент - это просто хаос
4⃣ За час до сна отключите экран, красный свет способствует сну, расслабьтесь, читайте книги и медитируйте.
Web3 все: смотря на графики K до последнего момента перед сном
Можно понять, почему на многих оффлайн-фотографиях все выглядят сильными снаружи, но слабыми внутри!
Ничего не поделаешь, такая ситуация в индустрии, приходится пытаться найти способы поддерживать себя в хорошей форме среди хаоса.
Посмотреть Оригинал
На этой странице может содержаться сторонний контент, который предоставляется исключительно в информационных целях (не в качестве заявлений/гарантий) и не должен рассматриваться как поддержка взглядов компании Gate или как финансовый или профессиональный совет. Подробности смотрите в разделе «Отказ от ответственности» .
Только что смотрел интервью с Люем Рунь, тем самым миллиардером, который обменял плазму с сыном!
В 47 лет чувствую себя лучше, чем в 18, действительно завидую!
Способы поддержания молодости, которыми он делится:
1⃣ Сон на первом месте;
Всем в Web3: бессонные ночи — это повседневная практика.
Ужин за пять часов до начала
Всем в Web3: день без позднего ужина неполный.
3⃣ Соблюдение режима, чтобы организм адаптировался к тому, в какое время он в каком состоянии.
Web3 всем: основной акцент - это просто хаос
4⃣ За час до сна отключите экран, красный свет способствует сну, расслабьтесь, читайте книги и медитируйте.
Web3 все: смотря на графики K до последнего момента перед сном
Можно понять, почему на многих оффлайн-фотографиях все выглядят сильными снаружи, но слабыми внутри!
Ничего не поделаешь, такая ситуация в индустрии, приходится пытаться найти способы поддерживать себя в хорошей форме среди хаоса.