1/ Membaca ulang buku "Selamat - Ilmu Diet yang Membalikkan dan Mencegah Penyakit Mematikan" yang saya beli tahun lalu atas rekomendasi teman, sungguh merupakan ensiklopedia di bidang nutrisi makanan. Buku ini terdiri dari lebih dari 500 halaman, dengan lebih dari 100 halaman hanya untuk referensi. Ini mungkin adalah satu-satunya buku yang saya temui di mana referensi mengambil 1/5 dari keseluruhan buku, ketelitian orang asing sangat mengagumkan, sangat direkomendasikan.
2/ Buku ini membuat saya mendapatkan pemahaman yang lebih mendalam tentang sayuran, banyak sayuran yang kita anggap biasa ternyata memiliki begitu banyak khasiat yang menakjubkan, seperti brokoli, seperti biji rami, dll. Buku ini membagikan banyak kelompok kontrol eksperimen, tentang perbedaan tingkat pemulihan pasien dengan penyakit yang sama antara mereka yang mengonsumsi makanan nabati dan daging. Yang paling membuat saya merasa tenang saat membaca buku ini adalah, penulis memberikan referensi yang dapat diperiksa mengenai data, saya sangat menyukai hal ini;
3/ Sebuah buku yang baik, selama proses membaca, penulis sering merekomendasikan beberapa buku baik lainnya, seperti penulis buku ini, Dr. Greg, merekomendasikan "Alkitab Vegetarian" dan lain-lain;
4/ Beberapa konten yang mencolok:
Menghabiskan ribuan jam berolahraga di gym, tampaknya masih tidak mengalahkan keajaiban kebiasaan vegetarian.
Pria yang makan setidaknya 2,5 butir telur per minggu (yaitu satu butir telur setiap 3 hari) memiliki risiko kematian akibat kanker prostat yang meningkat sebesar 81%;
Kebiasaan makan yang kaya daging dan gula akan merusak ginjal secara perlahan.
Masih banyak lagi, tidak bisa disebutkan satu per satu, layak dimiliki setiap keluarga satu buku, panduan gizi dan kesehatan.
Lihat Asli
Halaman ini mungkin berisi konten pihak ketiga, yang disediakan untuk tujuan informasi saja (bukan pernyataan/jaminan) dan tidak boleh dianggap sebagai dukungan terhadap pandangannya oleh Gate, atau sebagai nasihat keuangan atau profesional. Lihat Penafian untuk detailnya.
"Buku Panduan Wajib Setiap Keluarga"
1/ Membaca ulang buku "Selamat - Ilmu Diet yang Membalikkan dan Mencegah Penyakit Mematikan" yang saya beli tahun lalu atas rekomendasi teman, sungguh merupakan ensiklopedia di bidang nutrisi makanan. Buku ini terdiri dari lebih dari 500 halaman, dengan lebih dari 100 halaman hanya untuk referensi. Ini mungkin adalah satu-satunya buku yang saya temui di mana referensi mengambil 1/5 dari keseluruhan buku, ketelitian orang asing sangat mengagumkan, sangat direkomendasikan.
2/ Buku ini membuat saya mendapatkan pemahaman yang lebih mendalam tentang sayuran, banyak sayuran yang kita anggap biasa ternyata memiliki begitu banyak khasiat yang menakjubkan, seperti brokoli, seperti biji rami, dll. Buku ini membagikan banyak kelompok kontrol eksperimen, tentang perbedaan tingkat pemulihan pasien dengan penyakit yang sama antara mereka yang mengonsumsi makanan nabati dan daging. Yang paling membuat saya merasa tenang saat membaca buku ini adalah, penulis memberikan referensi yang dapat diperiksa mengenai data, saya sangat menyukai hal ini;
3/ Sebuah buku yang baik, selama proses membaca, penulis sering merekomendasikan beberapa buku baik lainnya, seperti penulis buku ini, Dr. Greg, merekomendasikan "Alkitab Vegetarian" dan lain-lain;
4/ Beberapa konten yang mencolok:
Menghabiskan ribuan jam berolahraga di gym, tampaknya masih tidak mengalahkan keajaiban kebiasaan vegetarian.
Pria yang makan setidaknya 2,5 butir telur per minggu (yaitu satu butir telur setiap 3 hari) memiliki risiko kematian akibat kanker prostat yang meningkat sebesar 81%;
Kebiasaan makan yang kaya daging dan gula akan merusak ginjal secara perlahan.
Masih banyak lagi, tidak bisa disebutkan satu per satu, layak dimiliki setiap keluarga satu buku, panduan gizi dan kesehatan.