おとといも言った通り、夜更かししないと約束したのに、昨晩短いドラマを見て0:12まで寝られなかった。昨日の昼食後、腹部が膨れて、多パンリトンを一錠飲んでみたが、少しでも楽になるかと思ったのに、結局夜になっても不快だった。

夕食も食べていません。夜は布団の上でずっと電気毛布でお腹を温めていました。今日はだいぶ良くなりました。昨日はケーキを食べ過ぎたのではないかと思います。これからはご飯を食べて満腹になればいいので、無理に食べることはありません。私の胃腸はずっと良くありません。肉を食べ過ぎると消化が悪いです。私は野菜料理が好きです。お粥を飲むのは胃を養うためです。今の市場にはさまざまな食べ物がありますが、薬を使ったりホルモンを加えたりしていて、本当に何も気軽に食べられません。いつがんになるかわかりませんからね。皆さん、身体に気をつけてくださいね。健康は何よりも大切です！