感情は敵ではなく、道具です。感情を表現することは、相手にあなたの制御を失わせることではなく、相手に気づかせるためです: あなたの限界が侵害されていること、あなたのニーズが無視されていること。怒りを表現しても、心の中で本当に怒りに飲み込まれたいわけではありません。感情は他人に影響を与えるためにあり、自分自身を左右するためのものではありません。本当に成熟した人は、感情を抑え込む必要はなく、感情の中でも選択の能力を保つことができます。感情を変化を促す媒介とし、つながりを壊す武器にしないようにしましょう。 #Gate 30天净流入全球第一# #特朗普税改法案# #灰度数字大盘 ETF#