Bagaimana cara menjaga energi tetap tinggi? Suplemen utama adalah tidur. Dua pembunuh energi: rasa bersalah dan ketakutan. Dua sumber energi: percaya diri dan cinta. Makan dengan baik, bersih, dan seimbang. Lakukan olahraga yang sesuai. Dekat dengan alam. Berhenti merokok dan mengurangi alkohol. Tidur pada waktu yang tetap. Mulailah dengan hal-hal yang menantang. #BTC再创新高# #我的Gate时刻#