Elizabeth

دخلت عالم العملات الرقمية كثيرًا بسبب الضغط الناتج عن السفر والعمل، وزني زاد إلى 110 رطل. في الأشهر الستة الماضية، فقدت الوزن وعدت إلى 90 رطل، والعديد من الناس يقولون إنه لم يعد بإمكانهم التعرف علي في الواقع.
جربت عددًا لا يحصى من الطرق، ولم يكن لتمارين الأكل أو نظام تخفيف الدهون أي تأثير كبير. كانت الطريقة الأكثر فاعلية هي أن ألقي بنفسي في الخارج (خارج آسيا) حيث تكون الأطعمة مكلفة وغير لذيذة، كما أن خدمات توصيل الطعام ليست مريحة، وفي نفس الوقت، كانت صالة الألعاب الرياضية في الطابق السفلي، وبذلك قمت بتناول سعرات حرارية أقل من ما أخرجته، وبالتالي فقدت الوزن. 【الصين هي الدولة الأكثر راحة في الحي
شاهد النسخة الأصليةجربت عددًا لا يحصى من الطرق، ولم يكن لتمارين الأكل أو نظام تخفيف الدهون أي تأثير كبير. كانت الطريقة الأكثر فاعلية هي أن ألقي بنفسي في الخارج (خارج آسيا) حيث تكون الأطعمة مكلفة وغير لذيذة، كما أن خدمات توصيل الطعام ليست مريحة، وفي نفس الوقت، كانت صالة الألعاب الرياضية في الطابق السفلي، وبذلك قمت بتناول سعرات حرارية أقل من ما أخرجته، وبالتالي فقدت الوزن. 【الصين هي الدولة الأكثر راحة في الحي