كيف تحافظ على طاقتك؟ أكبر مكمل هو النوم. أكبر قاتلين للطاقة: الشعور بالذنب والخوف. أكبر مصدرين للطاقة: الثقة والحب. تناول طعام جيد، نظيف، ومتوازن. ممارسة التمارين بشكل مناسب. الاقتراب من الطبيعة. الإقلاع عن التدخين وتقليل شرب الكحول. النوم في أوقات ثابتة. ابدأ بالأشياء الصعبة. #BTC再创新高# #我的Gate时刻#