المشاعر ليست عدواً، بل هي أداة. التعبير عن المشاعر ليس لجعل الآخر يتحمل فقدان السيطرة لديك، بل ليدرك الآخر: لقد تم المساس بحدودك، واحتياجاتك يتم تجاهلها. عندما تعبر عن الغضب، لا يعني ذلك أن قلبك فعلاً يود أن يغمره الغضب. المشاعر تستخدم للتأثير على الآخرين، وليس للسيطرة على الذات، الشخص الناضج الحقيقي لا يحتاج إلى كبت مشاعره، بل يتمكن من الحفاظ على القدرة على الاختيار حتى في وسط المشاعر. دع المشاعر تكون وسيلة لدفع التغيير، وليس سلاحاً لتدمير الروابط.
قد تحتوي هذه الصفحة على محتوى من جهات خارجية، يتم تقديمه لأغراض إعلامية فقط (وليس كإقرارات/ضمانات)، ولا ينبغي اعتباره موافقة على آرائه من قبل Gate، ولا بمثابة نصيحة مالية أو مهنية. انظر إلى إخلاء المسؤولية للحصول على التفاصيل.
المشاعر ليست عدواً، بل هي أداة. التعبير عن المشاعر ليس لجعل الآخر يتحمل فقدان السيطرة لديك، بل ليدرك الآخر: لقد تم المساس بحدودك، واحتياجاتك يتم تجاهلها. عندما تعبر عن الغضب، لا يعني ذلك أن قلبك فعلاً يود أن يغمره الغضب. المشاعر تستخدم للتأثير على الآخرين، وليس للسيطرة على الذات، الشخص الناضج الحقيقي لا يحتاج إلى كبت مشاعره، بل يتمكن من الحفاظ على القدرة على الاختيار حتى في وسط المشاعر. دع المشاعر تكون وسيلة لدفع التغيير، وليس سلاحاً لتدمير الروابط.